کتاب صوتی بدون اضطراب: ترس هایتان را پیش از آنکه شما را در خود حل کنند، حل کنید

دسته‌بندی‌ها:
کتاب صوتی بدون اضطراب: ترس هایتان را پیش از آنکه شما را در خود حل کنند، حل کنید

برای دانلود نسخه EPUB کتاب اینجا کلیک کنید.

نویسنده: Robert Leahy

گوینده: Robert Leahy

زبان: انگلیسی

مدت زمان: 4 ساعت و 35 دقیقه

سال انتشار: 2009

فرمت: MP3

حجم فایل: 127 مگابایت

ISIN: B0024L18F4

۱۰,۰۰۰ تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

Anxiety Free: Unravel Your Fears Before They Unravel You (Audiobook)

Based on his new book, Robert L. Leahy, Ph.D., author of the best-selling book The Worry Cure, turns his attention to anxiety. Leahy looks at the origin of anxiety and teaches you how to outsmart your fears for a less stressful life. He lays out the symptoms associated with some of the most common anxiety disorders, including panic and agoraphobia, obsessive-compulsive, generalized anxiety, social anxiety, and post-traumatic stress and provides simple, step-by-step guides to help you overcome the fears associated with each of these.

Anxiety Free explores how preprogrammed rules of reaction, which are a product of the evolutionary process, keep us in the grip of anxiety. For each anxiety disorder, Leahy shows how our fears and unchallenged assumptions stand in the way of our freedom. Using Leahy’s methods, which are based on the best psychological treatments available, you will be able to work toward a life free from the apprehension, tension, and avoidance associated with anxiety.

کد دورخوان: DA0000057

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب صوتی بدون اضطراب: ترس هایتان را پیش از آنکه شما را در خود حل کنند، حل کنید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به کتابخانه دورخوان خوش آمدید