کتاب صوتی آداب آرامش روزمره: روش های روزانه ساده برای کاهش استرس

دسته‌بندی‌ها:
کتاب صوتی آداب آرامش روزمره: روش های روزانه ساده برای کاهش استرس

نویسنده: Tania Ahsan

گوینده: Antonia Beamish

زبان: انگلیسی

مدت زمان: 4 ساعت و 34 دقیقه

سال انتشار: 2020

فرمت: MP3

حجم فایل: 251 مگابایت

ISIN: B084T4XX8Q

۱۰,۰۰۰ تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress (Audiobook)

Actively working with rituals and your senses to create daily practices that you can draw on to relieve stress is an easy, everyday way to work with your body.

This book will enable you to create simple rituals that will allow you to work with your five main senses to ensure you have a first aid kit of emotional associations that will calm you down when you are beset with a racing mind, insomnia or general worry.

کد دورخوان: DA0000058

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب صوتی آداب آرامش روزمره: روش های روزانه ساده برای کاهش استرس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به کتابخانه دورخوان خوش آمدید